BALNÉOTHÉRAPIE

Tous les bienfaits de l’eau dans un havre de paix

Bienvenue dans ce refuge urbain dédié à votre bien-être.
Un lieu hors du commun en plein cœur du 8e arrondissement de Lyon.

Venez profiter des bienfaits de l’eau, un élément aux multiples vertus : relaxation, diminution des contraintes articulaires et soulagement des tensions musculaires grâce à une eau douce chauffée à 33°C. Retrouvez des parcours ciblés conçus par nos aquathérapeutes et demandez leur conseil pour optimiser votre séance de bien-être.

Dispositif incontournable pour les kinésithérapeutes de Medicina Santé, les installations aquatiques de Balicina sont accessibles au grand public du lundi au dimanche, de 10h30 à 21h (nocturne jusqu’à 22h le jeudi), le dimanche et les jours fériés de 10h30 à 18h. L’évacuation des bassins est préconisée 20 minutes avant l’heure de fermeture.

Après une immersion totale dans les bains d’eau chaude, continuez votre voyage dans l’espace sudation de Balicina. Doté de deux saunas et un hammam, vous pourrez choisir entre la chaleur sèche des Baltiques ou la chaleur humide associée aux essences d’eucalyptus de l’Orient.

Inspirée des pratiques exercées dans les zones baltiques, la fontaine de glace est un allié lors de vos escapades dans les saunas. Afin d’accentuer les bienfaits de votre cure de chaleur, n’hésitez pas à l’associer à un contraste thermique grâce à notre fontaine en frictionnant votre corps avec la glace.

Se dépenser avec les cours d’aquafitness

Accessible à tous, l’aquafitness est la solution idéale pour se maintenir en forme, drainer son corps et se muscler en douceur. Il permet de garder la ligne, de brûler des graisses et de stimuler son rythme cardiaque tout en offrant une sensation de légèreté dans un cadre convivial.

Apprendre et progresser avec les cours aquatiques pour bébés, enfants et adultes

Nos maîtres-nageurs diplômés et expérimentés, vous proposent des cours collectifs thématiques et des cours spécifiques afin de lutter contre votre peur de l’eau, apprendre à nager ou vous perfectionner, quels que soient votre âge ou votre condition physique. Les cours sont sur réservation uniquement :

• Bébés-nageurs pour les 4-36 mois (samedi et dimanche matin)
  L’éveil de bébé passe par la découverte. Grâce à l’eau, il s’adapte à de nouveaux repères, explore en toute sécurité des mouvements inédits et appréhende son corps de manière différente. En le voyant apprendre à gérer sa respiration, vous êtes plus confiants et partagez un moment ludique et joyeux… 
• Natation enfant à partir de 6 ans (mercredi de 9h45 à 10h30)
  Apprendre à nager ou se perfectionner pour devenir autonome et profiter pleinement des joies aquatiques. Petits groupes de 4 enfants maximum, pour un apprentissage efficace dans un cadre rassurant.
• Gym prénatale à partir du 5ème mois de grossesse (du lundi au vendredi à 12h)
  Pendant la grossesse et après l’accouchement, il est important de continuer à prendre soin de soi. Que ce soit pour attendre bébé en toute sérénité ou reprendre une activité physique tout en douceur, l’eau sera votre meilleure alliée ! Retrouvez la légèreté de vos mouvements et libérez les tensions de votre corps et de votre esprit dans un lieu chaleureux.
• Natation et aquaphobie pour les adultes (du lundi au vendredi à 12h)
  Que l’eau soit source d’appréhensions, que vous souhaitiez acquérir les fondamentaux de la nage ou vous perfectionner, nos aquathérapeutes diplômés vous accompagnent pour un apprentissage sécurisé. Ils sont à votre écoute pour vous guider pas à pas vers vos objectifs, dans un lieu agréable et chaleureux.

Vous souhaitez découvrir ces cours ? Rendez-vous sur la boutique en ligne et réservez votre place.

Sport sur ordonnance : pratiquer une activité physique adaptée en balnéo (APA)

Découvrez une méthode de réhabilitation et de remise en forme qui combine les bienfaits de l’eau et de l’exercice physique. Cette approche thérapeutique s’adresse à un large éventail de personnes et offre de nombreux avantages pour votre santé physique et mentale. 

> Public : personnes suivies dans le cadre d’une maladie chronique ou d’une pathologie (cancer, diabète, fibromyalgie, insuffisance cardiaque ou respiratoire, dépression, sédentarité, reprise du sport après une blessure, etc.).
> Conditions d’accès : gratuitement avec un abonnement mensuel à la balnéothérapie ou un pack de 10 entrées et sur présentation d’une ordonnance de votre médecin traitant ou d’un spécialiste. Une prise en charge est possible selon votre mutuelle. Afin de vous proposer la meilleure prise en charge, la réservation est obligatoire.

Vous souhaitez vous inscrire ou en savoir plus sur les cours d’AquaSanté ? Contactez-nous.