Et si cette rentrée était l’occasion de prendre soin de vous, de votre corps et de votre énergie ?
Du 14 septembre au 18 octobre 2026, Balicina Lyon vous ouvre ses portes pour un mois dédiée à la découverte : Cours de danse latine, yoga, aqua sport, atelier skin care, massage découverte, bilan coaching… autant d’expériences pour découvrir les différents espaces, outils et bienfaits du centre. Une rentrée active ou placée sous le signe de la détente, à chacun son rythme, selon ses envies et ses besoins.
ATELIER SKIN CARE AVEC COMFORT ZONE
Accompagnée de Mélanie, Aurore vous partagera ensuite ses conseils et vous guidera à travers les bons gestes et les essentiels d’une routine beauté adaptée à votre peau. L’occasion de mieux comprendre les besoins de votre peau et de repartir avec des conseils personnalisés, faciles à intégrer au quotidien.
Et parce qu’une expérience beauté ne serait pas complète sans quelques surprises… des cadeaux et offres exclusives vous attendent le jour de l’atelier !
Vendredi 16 octobre, de 14h à 16h30/17h
20 €, déduits de votre achat de produits Comfort Zone si vous effectuez un achat à l’issue de l’atelier.
Réservation et règlement obligatoires auprès de l’accueil en amont.
DATE
Vendredi 16 octobre de 14h à 16hTARIF
20 € (déduits de votre achat de produits Comfort Zone si vous effectuez un achat à l’issue de l’atelier)RÉSERVATION ET RÉGLEMENT OBLIGATOIRE EN AMONT
A l’accueil, au 04 28 38 27 00 ou via contact@balicina.fr
BILAN COACHING 30 min
Et si vous preniez 30 minutes pour faire le point sur vos objectifs ?
Jessy vous propose un bilan coaching individuel pour identifier vos besoins, vos envies et les axes sur lesquels vous souhaitez progresser. Une première étape pour mieux vous connaître et envisager un accompagnement adapté à vos objectifs.
Du 14 septembre au 18 octobre, sur rendez-vous
15 € les 30 minutes
Contactez l’accueil pour obtenir plus d’informations et réserver votre séance.
DATE
Selon les dispos de Jessy sur toute la période du 14 septembre au 18 octobreTARIF
15 €PRÉVOIR
Tenue souple et confortableRÉSERVATION OBLIGATOIRE
A l’accueil, au 04 28 38 27 00 ou via contact@balicina.fr
MASSAGE DÉCOUVERTE DE 15 min
Envie de faire une pause entre deux longueurs ? Stéphanie vous propose de découvrir ses massages lors d’une parenthèse de détente de 15 minutes, directement au bord des bassins.
Installez-vous confortablement dans l’espace détente, à proximité des transats, et profitez d’un moment rien que pour vous.
Vendredi 2 octobre, de 15h à 20h
10 € les 15 minutes
Réservation et règlement obligatoires auprès de l’accueil, en amont ou directement sur place le jour J, selon les disponibilités.
DATE
Vendredi 2 octobre, de 15h à 20hTARIF
10 € les 15 minRÉSERVATION OBLIGATOIRE
A l’accueil, au 04 28 38 27 00 ou via contact@balicina.fr
COURS D’AQUASPORT
L’eau permet de travailler efficacement tout en réduisant les impacts sur les articulations : une façon agréable de se dépenser, de tonifier son corps et de prendre soin de soi. Découvrez les cours de l’espace balnéo :
Découvrez l’Aqua Sport un cours dynamique de 45 min en milieu aquatique qui alterne différents exercices pour solliciter l’ensemble du corps.
Cardio, renforcement musculaire, endurance et mobilité sont au programme, tout en profitant des bienfaits de l’eau.
Plusieurs séances découvertes sont proposées pendant les Semaines Découverte :
- Samedi 19 septembre à 14h
- Samedi 3 octobre à 14h
Inclus avec une entrée, un pack ou un abonnement
Pas besoin de réserver à l’avance : rendez-vous directement à la séance.
Ces séances ont pour but de faire découvrir l’intégralité de nos cours aquatiques proposés en semaine dont vous pouvez découvrir le planning exactes via ce lien : AquaFitness – Balicina
DURÉE
45 minTARIF
Inclus avec une entrée, un pack ou un abonnementPRÉVOIR
Maillot de bain règlementaire, serviette, de quoi s’attacher les cheveux, bouteille d’eau en plastiqueRÉSERVATION NON OBLIGATOIRE RENDEZ-VOUS DIRECTEMENT A LA SÉANCE
DÉCOUVERTE COURS DE DANSE LATINE EN SOLO
Cécilia vous propose une découverte d’une heure des danses latines en solo, à travers la salsa, la bachata et la samba, dans une approche tournée vers le mouvement et le mieux-être.
Au rythme de la musique, la danse devient une véritable invitation à reconnecter avec son corps, relâcher les tensions et retrouver le plaisir de bouger. Une séance pour travailler la mobilité, la coordination, la posture et la tonicité, tout en favorisant la confiance en soi et une relation plus positive avec son corps.
Aucun partenaire et aucun niveau de danse ne sont nécessaires. Les séances sont accessibles à toutes et tous, dans un cadre bienveillant et respectueux du rythme de chacun.
DATE
Se rapprocher de l’accueil pour prendre RDV et connaitre les dates et horaires
TARIF
10 €PRÉVOIR
Une tenue souple et confortableRÉSERVATION ET RÉGLEMENT OBLIGATOIRE EN AMONT
A l’accueil, au 04 28 38 27 00 ou via contact@balicina.fr
COURS DÉCOUVERTE DE YOGA
Besoin de ralentir, de respirer et de vous reconnecter à vous-même ?
Avec Amélie, notre nouvelle professeure de yoga, découvrez une pratique associant postures, respiration et mobilité. Une séance accessible pour apprendre à mieux écouter son corps, relâcher les tensions et retrouver progressivement calme et équilibre.
Une belle occasion de découvrir le yoga dans une ambiance douce et bienveillante.
Tous les mercredis du 17 septembre au 14 octobre, à 18h15
10 € au lieu de 18 €
Offre découverte valable une seule fois par personne.
Réservation et règlement obligatoires auprès de l’accueil en amont.
DATE
Du 17 septembre au 14 octobre : tous les mercredis au cours de 18h15TARIF
10 € au lieu de 18 € – Offre valable une seule foisPRÉVOIR
Une tenue souple et confortableRÉSERVATION ET REGLEMENT OBLIGATOIRE EN AMONT
A l’accueil, au 04 28 38 27 00 ou via contact@balicina.fr
