Nos vidéos conseils pour le renforcement musculaire
3 vidéos mode d’emploi pour un renforcement musculaire efficace
Le printemps est souvent propice à la reprise du sport, alors pour s’y remettre sans faux pas, voici 3 vidéos de nos coachs pour réaliser efficacement et sans se blesser des exercices de renforcement musculaire à la maison.
GAINAGE MODE D’EMPLOI
Trois exercices complets pour un renforcement en profondeur