Quelle activité lutte contre le stress et le mal de dos, sculpte la silhouette et rend plus souple ?
Que l’on ait 20 ou 70 ans, nous souhaitons tous faire de notre corps notre meilleur allié. Quel plaisir de se sentir mobile, léger et détendu tout en étant gainé ! Voici une activité qui permet de se reconnecter à soi et à ses sensations, tout en étant diablement efficace d'un point de vue